第七课：最好的医生是自己

热身：

流血 E berdarah 抽烟 A merokok

咳嗽 C batuk 植物 B tanaman

减肥 F diet 烦恼 D risau

课文：

（一）小李和小林聊天气和身体情况

小李：你的鼻子怎么流血了？快用纸擦擦。

小林：我还不习惯北方的气候，估计是天气太干。今天天气不是很冷，你怎么穿这么多？

小李：就是因为昨天穿得太少，我都感冒了。

小林：最近感冒的人特别多。你去看医生了吗？

小李：没有，我只是咳嗽，有点儿头疼，不严重，多喝点儿水就好了。

小林：春天天气时冷时热，特别容易感冒。这时候一定要多注意保暖，另外， 最好经常打开窗户换换空气。

生词：

1. 流血 to bleed, berdarah (lit. mengalir darah)

2. 擦 to wipe, mengelap

3. 气候 climate, iklim

4. 估计 to estimate, to reckon, kayaknya, mengira, menaksir, memperhitungkan

5. 咳嗽 to cough, batuk

6. 严重 serious, grave, parah

7. 窗户 window, jendela

8. 空气 air (Eng), udara

（二）小夏和小雨聊小雨抽烟的事情

小夏：你咳嗽好点儿了吗？医生怎么说的？

小雨：还是老样子，他让我以后不要再抽烟了。

小夏：抽烟对身体一点儿好处也没有。

小雨：我也知道，可是我觉得抽烟这个动作看上去很帅。

小夏：等你身体出现问题了，后悔就来不及了。

小雨：其实家人也一直反对我抽烟，我自己却觉得没什么。但最近总是咳嗽， 所以我有些担心了。

小夏：抽烟不仅对自己没好处，还会影响周围人的身体健康。为了你和你的家人，别再抽了。 生词：

9. 抽烟 to smoke, merokok

10. 动作 action, movement, gerakan, tindakan, aksi

11. 帅 handsome, tampan

12. 出现 to appear, to emerge, timbul

13. 后悔 to regret, menyesal

14. 来不及 to have not enough time to, to be too late to, terlambat

15. 反对 to oppose, to object to, menentang

（三）小李和小林聊电脑对身体的影响 小李：我最近眼睛总是跳，大夫说是因为我长时间看电脑，眼睛太累。

小林：长时间坐在电脑前面工作，眼睛很容易累。最好是每过一小时就休息休息， 然后再开始工作。

小李：医生也这么说，他还告诉我要多向远外看看，尤其是多看看绿色的植物。

小林：长时间对着电脑不仅对眼睛不好，身体也会不舒服。研究发现， 如果人一天静坐超过6小时，就会影响身体健康。

小李：是啊！像咱们这些久坐办公室的人要注意，有时间应该多站起来活动活动。

小林：好，咱们干饭后就去附近的公园散散步吧。

生词：

16. 大夫 doctor, dokter

17. 植物 plant, tanaman

18. 研究 to study, to do research, meneliti, penelitian

19. 超过 to exceed, to surpass, melebihi

20. 散步 to take a walk, jalan santai

（四）每个人都希望自己健康，那么什么才是健康呢？过去，人们认为健康是指身体不生病。但是，现在人们认识到，健康还指精神上的健康。只有身体和精神都健康，才算是真正的健康。有一位教授用数字来说明健康有多么重要：要是健康是1，其他都是1后面的0；如果没有1，不管有多少0也没用。所以我们平时一定要注意锻炼，别等健康出问题了才后悔。

生词：

21. 指 to refer to, menunjuk

22. 精神 spirit, mind, semangat, jiwa

23. 教授 professor, profesor

24. 数字 number, bilangan

25. 说明 to explain, to show, menjelaskan

26. 要是 if, supposing, jika

（五）我听一位医生说过一句话：“最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的运动是散步。” 前两条我理解得不深，最后一条我完全同意。散步是生活中简单的锻炼方法，既可以活动身体，又可以减肥，而且不会像跑步那样辛苦。晚饭后，一家人一起出去散散步，是一件很幸福的事情。肚子吃饱了需要活动，家人忙了一天需要交流，夫妻说说一天的工作能加深感情，听孩子谈谈学校里有意思的事，一天的烦恼就都跑掉了。

生词：

27. 既 (used together with 又) both...and...

(digunakan dengan 又) keduanya...dan...

28. 减肥 to lose weight, diet

29. 辛苦 hard, toilsome, berat, susah payah

30. 肚子 belly, stomach, perut

31. 感情 affection, love, rasa keterikatan

32. 烦恼 worried, vexed, risau

33. 掉 used after certain verbs, indicationg the result of an action,

digunakan setelah kata kerja, mengindikasikan hasil tindakan

注释：

（一）估计

Kata kerja 估计 menyatakan mengambil suatu kesimpulan terhadap suatu keadaan atau suatu hal. Contoh:

（1）我还不习惯北方的气候，估计是天气太干。

（2）你有没有去问问小王？估计他应该有办法。

（3）机场通知飞机晚点一个小时，估计他下午六点才能到上海。

比一比：估计 —— 可能

相同点：Keduanya dapat mengindikasikan mengambil suatu kesimpulan terhadap suatu keadaan atau suatu hal.

不同点：

1) 估计 adalah kata kerja, dapat bertindak langsung sebagai predikat, di belakangnya dapat diikuti kata kerja atau kalimat, sedangkan 可能 adalah kata kerja modalitas, hanya dapat ditaruh di depan kata kerja.

明天就可以上网查成绩了，我估计这次考试考得不错。bertindak sebagai verb

明天就可以上网查成绩了，我这次考试估计/可能考得不错。diikuti oleh verb

2) 可能 dapat bertindak sebagai kata sifat, menyatakan suatu hal yang mungkin terwujud, menjadi suatu kenyataan, sedangkan 估计 tidak bisa.

他这么多天没来上课，最可能的原因就是他回国了。bertindak sebagai adjective 3) Di depan 可能 dapat ditambah 很, membentuk 很可能 (sangat memungkinkan), berfungsi sebagai penekanan, dapat digunakan setelah atau sebelum subjek, sedangkan 估计 tidak bisa.

很可能他还不知道这件事。

他很可能还不知道这件事。

（二）来不及

Kata kerja 来不及 mengindikasikan karena waktu yang singkat, sehingga tidak sempat dikerjakan. 来不及 dapat berdiri sendiri tanpa diikuti oleh kata kerja. Contoh:

（1）等你身体出现问题了，后悔就来不及了。

（2）今天来不及开会了，明天我们再找时间说这个问题吧。

（3）你不是和同学约了下午两点见面吗？再不走就来不及了。

（三）Reduplikasi pemisahan kata

Reduplikasi pemisahan kata mengindikasikan waktunya sangat singkat, mencoba atau dilakukan secara santai, bentuk pengulangannya AAB, seperti 散散步 (jalan santai), 帮帮忙 (membantu)，睡睡觉 (tidur sejenak)，dan 游游泳 (berenang). Contoh:

（1）咱们午饭后就去附近的公园散散步吧。

（2）行李箱怎么这么重啊！你快来帮帮我的忙。

（3）周末马克一般在宿舍看看书，听听音乐，睡睡觉。

（四）要是

Kata sambung 要是 memiliki arti jika, seringkali menggunakan struktur "要是......（的话），就......". Kalimat di belakang 要是 menyatakan sebuah pengandaian, sedangkan kalimat di belakang 就 menyatakan sebuah tindakan atau hasil dari pengandaian tersebut. Contoh:

（1）要是健康是1，其他都是1后面的0。

（2）要是你想来中国的大学留学，和中国学生一起学习专业课，那么就需要做好这些准备。

（3）要是质量比别人的好的话，那么价格会一点儿也可以接受（to accept）的。

（五）既......又/也/还.....both.....and.....

Digunakan untuk menghubungkan kata kerja atau kata sifat (kedia strukturnya, baik depan maupun belakang biasanya sama) menyatakan suatu keterkaitan satu sama lain, dua keadaan positif atau negatif secara bersamaan. Contoh:

（1）散步是生活中最简单的锻炼方法，既可以活动身体，又可以减肥。

（2）成功离不开交流，交流自然需要说话。会说话的人既容易交到朋友，也容获得成功。

（3）他那个人做事既不认真，动作还慢，这个工作这么重要，还是让别人做吧。

练习：

（一）选词填空

估计：bertindak sebagai verb, diikuti verb

可能：很可能，最可能, tidak bisa bertindak sebagai verb （1）那个饭馆儿去晚了人特别多，要等很长时间，这会儿去——来不及。（估计，可能）

（2）还有一分钟比赛就结束了，我——他们没机会再进球了。（估计）

（3）已经这么晚了，老师——休息了，你别打电话了。（估计，可能）

（4）我看这是不——的事情，网上的消息可不能全信。（可能）

（5）你看，那个人最——想做什么？（可能）

（二）选择合适的词语填空

（1）经理让服务员把所有桌子都擦干净。

（2）第一印象是指在第一次见面给别人留下的印象。

（3）生气时不要着急做决定，因为这个时候做的决定可能让你后悔。

（4）他对自己的要求很高，希望比赛的时候把每个动作都做好。

（5）我本来以为她会反对我这么做，没想到她竟然支持我。

（6）A：你的腿怎么了？快坐下休息一会儿吧。

B：没事儿，大夫说不严重。

（7）A：你看一下，现在有多少人同意这个计划？

B：一共有十五个人，超过了三分之（terbagi）二（2/3）。

（8）A：今天的晚饭怎么样？

B：特别好吃，辛苦你了，一会儿我来洗碗。

（9）A：你觉得老孙这个人怎么样？

B：老孙是个非常热情的人，他总是能在第一时间出现，帮助大家解决问题。

（10）A：你毕业后有什么打算？留北京还是回江西？

B：还没决定，我在考虑要不要读研究生 (pascasarjana)。

同字词：

气：生气，脾气，空气，气候

（1）别生气了，我刚才真的是跟你开玩笑的。

（2）他不但能力强（strong），而且脾气好，毕业后一定能找到一份好工作。

（3）因为太高，这里空气比别的地方少，刚到这里的人会感觉身体不舒服。

（4）这次活动是从2007年开始的，它使人们更加（more）关心（care） 世界气候变化的问题了。

（三）先词填空

（1）A：听说你去丽江玩儿了？

B：那里特别美，空气也很新鲜。

（2）A：为什么有的孩子喜欢发脾气呢？

B：他们主要是想从爸妈那里得到一些好处。

（3）A：来北方好几年了吧？你觉得北方和南方的气候一样吗？

B：夏天差不多，但是冬天北方比较干。

（4）A：你怎么还没到啊！我已经等了你一个小时了。

B：别生气，我马上就到门口了。